先日、地方の直売所で沢山野菜を購入。一玉百円のかぼちゃ半分を使って、トマト煮にしました。 [　材　料　]玉ねぎ・・・大１個かぼちゃ・・・小さめ半分鶏もも肉・・・１枚  しめじ・・・１／２袋にんにく・・・一片カットトマト・・・１缶コンソメ・・ …

１０月、１１月だけ、そして鵡川周辺でしか食べる事が出来ない『ししゃも寿司』を食べてきました有名な大野商店にて。 混んでました。 店頭には生干しのししゃもがずらり！購入したししゃもをそのまま店内でホットプレートで焼いて食 …

更新が遅れてしまいました(汗後半は・・・水曜日(夜)根菜カレー　冷凍しておいた根菜カレーに、冷凍のいんげん、冷凍のコーンを加えて温めました。 木曜日(朝)サンドイッチ(カボチャとツナのサラダを挟んだもの)手羽元のグリル(にんにくと塩コショウ、オ …

先日、日曜日の作り置き これらを使いつつこんな感じでご飯。 日曜日(夕食)タラコクリームパスタ副菜は常備菜で。   月曜日(朝食)ラム肉のネギ塩炒め副菜は全て常備菜  月曜日(夕食)サバの塩焼き副菜は全て常備菜 …

朝ごはんによく作るオープンサンド。 左から １．鶏ささみとチーズ(茹でた鶏ささみを裂いたもの＋とろけるチーズ) 2．コーンマヨ(とうもろこし＋マヨネーズ) 3．きんぴらマヨ(きんぴらごぼうを食べやすくカット＋マヨネーズ) 鶏ささみは茹でて裂いたものを冷蔵 …

更新サボッてました、ごめんなさい 久々の更新は 帯広グルメツアー って、出張ついでのツアーなんですが まずは仕事の前日に帯広入り。 夕方１５時に到着。 夕食まで時間もあるし、天気も良かったので、 まずはホテル近くの『六花亭本店』へ 帯広市内の店舗でしか …